有时我们的委屈，是没有理解对方

两天的学习很快就结束了，很想说说自己的体会，这个课程让我受益良多。

【自信】

以前我念稿子都紧张到声音颤抖，更不要提当众讲话了，为此，我自卑、痛苦！可是言宝、道宝各上了一次课之后，别人能做到的我发现原来自己也能做到了，自信心得到很大的提升；

【友谊】

几位老师幽默风趣、机智亲切，同学们热情善良，给了我家一般的温暖，大家分享了养鱼、减肥、司法考试，网络、性格、修身等方面的心得，我从大家身上学到很多东西；

【反思】

这次我的演讲，话题是关于我和爸爸的关系。在演讲的提问环节，小魏同学的提问，让我纳闷，为什么同样是生活在“家庭暴力”下，差别怎么会这么大呢？人家阳光、快乐、自信、积极，我愁云惨雾，自卑还抱怨，这到底是为什么呢？我本来觉得自己好可怜，好委屈，摊上这么个爹，人家别人都没有那样骂过我，偏偏是最应该保护我的人给了我这么多风雨，为此我一直不能释怀。我找原因，把一切不顺都怨到爸爸身上，自己一点责任没有，拒绝成长。是小魏同学的问题，如醍醐灌顶，好好的给我上了一课。

难道我自己没有问题吗？

我委屈，那我的爸爸委屈吗？

为什么我只感觉到委屈，就没感觉到爸爸的爱呢？

这么多年我对爸爸充满怨恨，而他默默承受，他不难受吗？

至亲至爱的不接纳，他不苦闷吗？

以前我从来只想到自己，从来没有想到过爸爸的想法。我爸爸已经71岁了，我也终于应该要放下了，接纳他，也接纳我自己。而且，昨天听了李老师的家长课堂，知道黄校长也赞同严父慈母的家庭教育方式，那我爸爸歪打正着还把我培养成了“男孩喜欢的女孩”自我感觉良好哦！

昨天读到一句话：救赎自己唯一的方法就是接纳！花未全开月半圆，谁的人生没有缺憾呢！

所以道宝课堂也告诉我们：人生最重要的就是接纳，接纳自己也接纳别人，特别是接纳缺点。

感恩生命中所有的遇见，感恩道宝，感恩父母！

我认为经过这两天道宝公众演讲的学习让我收获很多。

因为我的职业是律师，平时工作中经常会给顾问单位讲课，或者是到外面的培训机构讲课都能用的上。而且这门课让我学会运用讲课框架不会跑题，运用头脑风暴讲重点，运用停顿让我讲的优雅稳重，运用感觉、抓脚趾、腹式呼吸法缓解我的紧张等等。所以感谢公众演讲这门课程给我带来的收获，感谢李老师的讲解和分享

热爱学习的榜样，班长